Komm und mach mit beim SV Wormersdorf
Jeden Donnerstag ab 18:30 bis 19:30 in der Turnhalle Wormersdorf
Mit diesem effektiven Allround-Programm formst und stärkst Du deinen Körper auf ideale Weise. Die tiefliegenden Muskeln der Körpermitte werden intensiv trainiert und das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht. Die Fettverbrennung wird angekurbelt, strafft das Gewebe und bringt ganz gezielt die klassischen Problemzonen in Form. Die allgemeine körperliche Fitness wird durch das gesundheitsorientierte Training der gesamten Muskulatur langfristig verbessert.
Die Stunden gliedern sich in eine Aufwärmphase, dem gezielten Training einzelner Körperpartien sowie einem entspannenden Stretching und wird durch entsprechende Musik begleitet.
Im Vordergrund stehen Spaß und Freude an der Bewegung, auch mit dem Ziel, einen Ausgleich zur einseitigen Tätigkeit – sitzend oder stehend – zu schaffen und somit dem Körper etwas Gutes zu tun.
Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, können Sie gerne zu einer Schnupperstunde kommen.
Für weitere Infos melden Sie sich bitte bei Ingrid Kleefuß, Tel. 02225-17456 oder per Mail: